http://tomozeki.blog.shinobi.jp/ フリーペーパーの記事って結構へぇって思う物多いよね。そんな記事を載せてるよ。みんなもためになる情報あったら教えてね。 Mon, 23 Jul 2007 17:52:05 GMT ja © Ninja Tools Inc.
HARD　ROCK　CAFE入り口

ライブスタート

MC中

投げキス

店の外でもサイン攻め

さらに

MBCにて収録

DMB局収録

KISS　MUSIC　STATION入り口

KISS　MUSIC　STATION収録

インタビュー

モニター

ポスター

韓国MTVインタビュー

ライブスタート２

韓国民族衣装にて

]]> 未選択 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%84%A1%E9%A1%8C Mon, 23 Jul 2007 17:52:05 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/34 ただ一言でヨガと言っても、ヨガのスタイルは「72流派」とも「無数」とも言われその違いってよく分からないっていう声をよく耳にします。そこで今回は、主なヨガのスタイルを厳選してご紹介します。「ハタヨガ」ハ＝太陽、タ＝月を意味し「ハタ」は太陽と月、陽と陰がひとつに結ばれたものという意味をもっています。呼吸法によって、陽と陰のエネルギーをコントロールし、カラダの機能を整えるべく、カラダの動きと呼吸法を組み合わせたもの。

「アシュタンガヨガ」インドのパタビ・ジョイス師が指導する世界的に有名なスタイル。アシュタンガとは、古代インド語で「8本の枝」という意味。

「パワーヨガ」インドで行われていたヨガをアメリカ人が持ち帰り、アレンジしたエクササイズ。

「アイアンガーヨガ」解剖学、心理学を基に、骨格の骨組みを重視し、ひとつひとつのポーズの完成度を高めていくのが特徴。

「ホットヨガ」室温を40度、湿度を55％という環境の中で行い26の決められたポーズを行うスタイル。ダイエットにフォーカスしたスタイリッシュなヨガ。

「アロマヨガ」ハタヨガをベースに、100％天然植物のエッセンシャルオイルを焚きながら行います。アロマの作用でココロとカラダがリラックス状態になり、ヒーリングとしても効果が高く、また、香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。

「クンダリーニヨガ」クンダリーニとは、尾骨あたりに眠るとされている蛇の名前。尾てい骨周辺を軸にして、決められた順番でポーズを行います。精神が鍛えられ、ストレスや急な変化に対して力強く柔軟な対処ができるようになると、数多くの格闘家やアスリートからの支持は絶大。

「デトックスヨガ」体内の毒素を排出する事で体内浄化を図るのを目的としたヨガのメニュー。室温を40度、湿度を60％の環境で行い、ホットヨガと似てますが、パワーヨガの動きを加える事でリンパを刺激し、毒素を多く含んだ汗をかきやすくするデトックス（解毒）効果が期待できます。毒素を多く含んだ汗はベタベタしていて、ちょっとニオイも....さて、あなたもヨガをはじめてココロもカラダもリラックスしませんか。]]> 未選択 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/yoga Fri, 23 Mar 2007 03:37:51 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/33 「東京ミッドタウン」がグランドオープン！！世界の文化と芸術が行き交う、感度の高い街、六本木。あの防衛庁跡地についに「東京ミッドタウン」が誕生します。「ザ・リッツ・カールトン」も初めて東京に進出するそうでなにやらスゴソウ！きっと六本木の人の流れがまたヒルズからこちらへと変わりそうな雰囲気を醸し出してるね。一度行ってみようっと。]]> ご当地 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E3%81%94%E5%BD%93%E5%9C%B0/%E6%9D%A5%E9%80%B1%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%84%E3%82%88 Fri, 23 Mar 2007 03:28:22 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/32 ここには今年から井川慶も加入！その最大のライバル球団「ボストン・レッドソックス」には日本を代表するピッチャー松坂大輔並びに岡島秀樹が開幕遅しと手ぐすね引いて待っているのです（ひぇ～～～）。西海岸には「シアトル・マリナーズ」にイチロー、城島健司が「ロサンゼルス・ドジャーズ」には斎藤隆、「コロラド・ロッキーズ」には松井稼頭央、「テキサス・レンジャーズ」には大塚晶則、「トロント・ブルージェイズ」には大家友和、「セントルイス・カージナルス」には田口壮、「タンパベイ・デビルレイズ」には岩村明憲、そして忘れてならないのが我らが「井口資仁・シカゴホワイトソックス」であります。まあ注目の対決は、松坂VS松井、松坂VSイチローになるんだろうけどね。おっと、もう一つ注目したいのが「ピッツバーグ・パイレーツ」とマイナー契約した桑田真澄だ。この38歳の大ベテランに大リーグでのメジャー昇格はあるのか？大いに気になる所です。やけど、観戦ついでにアメリカ旅行も楽しめれば、日本のプロ野球より魅力的に映るのは仕方がないんだろうね。]]> スポーツ http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84/%E7%90%83%E6%98%A5%EF%BC%81%EF%BC%81 Fri, 23 Mar 2007 02:10:39 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/31 「夜会巻き」をフリーペーパー「PQ」が特集しておりますのでサワリをご紹介。
思う存分、散らして広げてラブリーなのに小悪魔。アレンジのポイントは、さり気ないサイドアップとツンツン逆毛。大きく広がったトップはボリューム感も満点。
縦長ハーフアップ、お嬢スタイルで彼のハートも独り占めボリューミーなアップスタイルは存在感満点。エレガントに流れるサイドライン＆くるくる縦ロールは受けもバツグン。エレガント淑女系のあなたにはトップのボリュームを大きめにするとゴージャスな印象に。反対に押さえ気味にすると上品な雰囲気に。アクセをプラスしても◎。パーティも多いこれからの季節、是非一度試してみて下さい。詳細はPQ（ポケパラ）3月号に載っておりますので。]]> 未選択 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/how%E3%80%80to%E3%80%80%E5%A4%9C%E4%BC%9A%E5%B7%BB%E3%81%8D Thu, 22 Mar 2007 03:07:04 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/30 カレー好きにはたまらない一品です。是非皆さんもお作りあそべ。材料（2人分）新じゃがいも300g、鶏もも肉小1枚（約200g）、にんじん1/2本、さやいんげん1～2本、カレー粉大さじ1、だし汁1 1/2~2カップ、塩、サラダ油、しょう油、砂糖
「作り方」1.新じゃがはよく洗い、半分に切り、さっと洗ってぬめりを取る。鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、大き目の一口大の乱切りにする。いんげんは塩少々を加えた熱湯で色よく茹で、長さ3cmに切る。2.鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を炒める。にんじんを加えてさっと炒め、新じゃが、カレー粉を加えて炒め合わせる。3.だし汁をひたひたに加え、強火で煮立てる。アクを取って落し蓋をし、12～13分中火で煮る。しょう油、砂糖各大さじ2を加え、煮汁が1/3量以下になるまで、10分程煮る。煮上がる1～2分前にいんげんを加える。ここまで～～～～～タイムアーーーーップで35分で出来上がり。私も今日は挑戦してみますわ。と、言う事でこれから「マルエツ」に買出しで～～～す。]]> 食事 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E4%BA%8B/%E4%BB%8A%E5%A4%9C%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%86%E4%B8%80%E5%93%81%E3%81%9D%E3%81%AE1 Wed, 14 Mar 2007 07:48:50 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/29 今日はマグロ釣りに行ってきたんでその報告です（ウソです）。
有明ビッグサイトで展示会があったので行った帰りにフェリーに乗って浅草まで帰ってきました。その船がこちらではなくてこちらです。ルートは東京ビッグサイトから日の出桟橋を経由して浅草吾妻橋までの約1時間のコースだったんですが、癒されました。遠くにお台場を見ながらフェリーで隅田川を上っていくとなんか日常のワヤな事を忘れさせてくれます。外人さんにも人気があるんですねぇ。待合場所はもう外人さんだらけで異国情緒も楽しめる。ほんの1時間足らずの船旅ですが、出会いもあり～の、発見もあり～のでおすすめです。是非皆さんも一度乗ってみて下さい。]]> 未選択 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%AD%E6%BC%81%E8%88%B9%E3%81%AB%E4%B9%97%E3%81%A3%E3%81%A6 Tue, 06 Mar 2007 08:11:42 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/28 （ロスですよ、ロス）でご覧になっていただいていると聞いて感激してます。と、言う事で今回は久々に本の紹介です（日本語を忘れてしまった方にもそうでない方にも）。表題の「灰汁」、あなたは読めました？これを「あく」と読めれば問題ないそうですが、おそらく「はいじる」と入力して検索する方が多いのでは。こういう「ついやりがちなデタラメ調べ」を、そのまま辞書にしちゃったのがこの本です。巻末には、3000の難読漢字に対し、ナント5000以上のウソ読み索引があります。例えば「無花果」も、「むかか」というウソ読みで「いちじく」と引けてしまう、まっことすごい辞典です。間違いや勘違いをデータベース化するなんて、まさに逆転の発想です。目からウロコの「ウソ読み」ランキング、あなたはいくつ読めますか？1.予予（かねがねと読みます。ちなみに予めはあらかじめです）。2.梯（はしごです。梯子とも書くらしいですが）。3.健気（かたぎではありませんよ。けなげです）。4.美人局（つつもたせですよ。意味は調べてね）。5.逆上せる（これで、のぼせるとよむらしいですよ）ウソ読みをひとつの検索技術として活用したこの辞典は、発想のヒントを与えてくれるツールになるかも知れません。
「ウソ読みで引ける難読語辞典」　玄冬書林編著　　小学館]]> 本 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AC/%E3%80%8C%E7%81%B0%E6%B1%81%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%E3%81%A6%E8%AA%AD%E3%82%80%E3%81%AE%EF%BC%9F Thu, 01 Mar 2007 09:32:54 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/27 「上野公園」があります。そうです、花見の名所（一時はイランの方が多くいらっしゃったのですが、最近とんと見なくなりましたね）の上野公園です。さっき近くを歩いてきたのですが、ここでちょっと異変が起きています。な、な、なんともう桜が咲き始めているのです。へえ～～～と思いつつ歩いていたんですが、「待てよ、今から咲き始めたら花見の時期にはもう散ってしまってるんじゃないの？て、事は入学式のシーズンにはもう葉桜？」大変な事です。そろそろ「コブクロ」「ケツメイシ」のさくら♪を歌うシーズンですな～～～。今年桜をテーマに新譜を出そうと思っている歌手の方、急いだほうが良いですぞ。
]]> ご当地 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E3%81%94%E5%BD%93%E5%9C%B0/%E6%9A%96%E5%86%AC%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%A0%B1%EF%BC%81%EF%BC%9F%E3%80%80%E8%AD%A6%E5%A0%B1%EF%BC%9F Thu, 01 Mar 2007 07:51:47 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/26 「駄菓子バー」。けっこういろんな所にあるらしいんですけど、今回は人形町の駄菓子バー「童心に返って、日々のストレスから解放される」サービス＆店作りをしているだけあって、とても落ち着くお店だそうです。店内は昭和の空気が漂い、陳列されている昔懐かしい駄菓子は自由に食べる事ができるそうです（えぇ～～、それって、そうです、食べ放題だそうです）。お昼はボリュームたっぷりのカレーやシチューを提供、夜は昔懐かしい駄菓子食べ放題のショットバーと、さまざまな顔をもつユニークなお食事処です。甘酒横丁にある丸太小屋が目印ですよ。他にも恵比寿にも駄菓子バーが～～～～～。
見わたす限り駄菓子！駄菓子！夢じゃありません現実です。

食べ物も実に「懐かしい」ハムカツをパンに挟んでガブリ！さらに駄菓子１００種類以上！無制限食べ放題ですって、奥さん。行かいでか！！
六本木にもあるそうです。

]]> 食事 http://tomozeki.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E4%BA%8B/%E9%A7%84%E8%8F%93%E5%AD%90%E3%83%90%E3%83%BC Wed, 28 Feb 2007 14:53:38 GMT tomozeki.blog.shinobi.jp://entry/25